목표계획1 목표 설정의 중요성과 달성을 위한 실천 방법 1. 목표 설정의 중요성 자기계발: 목표 설정은 자기계발의 핵심이다. 목표가 없다면 자기계발이 어려워진다. 집중력 향상: 목표는 우리의 집중력을 높여준다. 목표가 있으면 몰입도가 더 높아진다. 성취감 제고: 목표는 성취감을 높여준다. 성취한 후의 뿌듯함은 더 큰 목표를 향한 원동력이 된다. 자기만족감: 목표 달성은 자아존중감과 자기만족감을 채우는데 도움을 준다. 목표를 향한 노력이 보람을 주기도 한다. 2. 목표 달성을 위한 첫 걸음 내기 구체적이고 측정 가능한 목표 설정하기: 어떤 목표를 이루고 싶다면 구체적이고 달성 가능한 목표를 설정해야 해. "더 건강해지기"보다는 "매주 3번 운동하기"와 같이 구체적이고 측정 가능한 목표가 필요해. 목표를 작은 부분목표로 쪼개기: 큰 목표는 작.. 2024. 6. 15. 이전 1 다음